Анаболические стероиды для набора мышечной массы

Анаболические стероиды – препараты, предназначенные для набора силы и массы. В настоящее время они повсеместно используются как в медицине, так и в спорте. Анаболические стероиды для набора мышечной массы можно применять в тех случаях, когда вы хотите:

Действие

Стероиды, попав внутрь, при помощи кровеносной системы быстро распространяются по всему телу. Жиры, имеющиеся в нашем организме, способствуют расщеплению этих анаболических веществ на мелкие частицы, которые проникают в клетки и ткани через мембрану, где происходит взаимодействие с андрогенными рецепторами ядра и цитоплазмы. После этого начинается синтезирование всех видов нуклеиновых кислот и формирование новых белковых молекул. Эффективное воздействие анаболиков на активный рост мышц вызвано такими механизмами, как:

  • активный синтез белка;
  • уменьшение жировой массы и увеличение мышечной;
  • улучшение метаболических процессов;
  • быстрое время восстановления.

Белок для роста

Учитывая, что мышцы состоят из белка, неудивительно, что употребление большего количества пищи позволит быстрее набирать мышечную массу.

Рекомендуется употреблять минимум 1,5-2 г белка на килограмм веса тела, а это значит, что 80 г человеку нужно 120-160 г в течение каждого дня.

Многие опытные культуристы потребляют до 4 г белка в день, при этом состояние почек не ухудшается.

Для роста мышц необходимо употреблять пищу, содержащую белки животного происхождения:

  • яйца;
  • красное мясо;
  • белое мясо и рыбу;
  • молочные продукты.

Они содержат много незаменимых аминокислот – строительных блоков для мышц, которые организм не может синтезировать самостоятельно.

Разновидности стероидных препаратов

Разновидностей анаболических стероидов существует много. Список препаратов и их классификация достаточно обширны.

В продаже имеются анаболические стероиды с разными вкусами. Более других нам понравился протеиновый анаболический стероид, сливки с апельсином Kaged Muscle, Re-Kaged. Очень приятный на вкус! Стоимость его примерно 2 810 рублей за баночку объемом 936г. Хватает надолго.

Разновидности стероидных препаратов

Можно попробовать принимать анаболические стероиды в пакетиках Universal Nutrition, Animal M-Stak. В упаковке содержится 21 пакетик негормонального стероида. Стоимость около 3 тысяч рублей. Внутри каждого пакетика по 5-6 таблеток. Их нужно принимать ежедневно. Поэтому упаковки хватает ровно на три недели. По отзывам, этот препарат позволяет подсушить жир и нарастить мышцы.

По способу введения в организм, различают инъекционные и оральные стероидные препараты. К инъекционным можно отнести:

  • винстрол;
  • сустанон;
  • провирон;
  • дэка-дуроболин.
Разновидности стероидных препаратов

К оральным стероидам относятся:

  • данабол;
  • анабол.

Попробуем разобраться в тонкостях предмета и понять, кому показаны стероидные препараты, а кому лучше от них отказаться. Купить анаболические стероиды отменного качества, с минимумом побочных эффектов можно здесь.

Разновидности стероидных препаратов

Исследование #Влияние размера доз тестостерона на рост мышц без тренировок

Но не остановился на этом. В другом исследовании [2] он изучил реакцию организма на разные дозы тестостерона.

Исследование #Влияние размера доз тестостерона на рост мышц без тренировок

В эксперименте принимали участие мужчины от 18 до 35 лет. Для угнетения выработки гормона гонадотропина (помогает выработке естественного тестостерона – видимо, для чистоты и безопасности эксперимента) им делали инъекции GnRH (Gonadotropin-releasing hormone), а затем, для замещения, инъекции тестостерона.

При этом эксперимент не предполагал никакой силовой нагрузки для участников эксперимента.

Исследование #Влияние размера доз тестостерона на рост мышц без тренировок

Подопытных разделили на 5 групп, каждой из которых досталась своя недельная доза тестостерона в течение 20 недель:

  1. 25 мг/нед.
  2. 50 мг/нед.
  3. 125 мг/нед.
  4. 300 мг/нед.
  5. 600 мг/нед.
Исследование #Влияние размера доз тестостерона на рост мышц без тренировок

На графике видно, как изменилась сухая масса (прежде всего – мышечная) участников:

Читайте также:  Молоки лососевых рыб: польза и вред, калорийность, приготовление

Чем большую инъекцию тестостерона получала группа, тем больше росли мышцы. На графике по вертикали показан прирост мышечной массы в кг за 20 недель приема стероидов.

Исследование #Влияние размера доз тестостерона на рост мышц без тренировок

Изменения объема жировой ткани:

Столбцы также расположены в порядке увеличения дозы тестостерона.

Исследование #Влияние размера доз тестостерона на рост мышц без тренировок

Участники группы с самой большой дозой тестостерона в неделю (600 мг) набрали в среднем 8 кг мышц, а сбросили в 1,5 кг жира.

Кстати, обратите внимание, что при этом сила росла не так линейно:

Исследование #Влияние размера доз тестостерона на рост мышц без тренировок

Изменения в росте веса в упражнении жим ногами в кг.

Вывод: чем больше тестостерона получает организм, тем больше растут мышцы (но и тут есть предел роста).

Кстати, тестостерон можно повысить и без стероидов. На Зожнике на эту тему вышло 2 текста:

1. Обзор нестероидных препаратов – бустеров тестостерона.

2. Обзор натуральных способов повышения тестостерона (без специальных препаратов вообще).

Влияние стероидов на организм

Основу стероидов составляют половые гормоны, как правило, это тестостерон, эстрогены или андрогены. Попадая в организм, они достаточно быстро проникают в кровоток и способствуют усилению анаболизма, что влияет на функционирование мышц и их силовые показатели.

Стероидные добавки повышают силовые показатели спортсмена, что позволяет достичь максимальных результатов во время тренировочного процесса, выполнить большее количество подходов и повторов. Дополнительно они повышают выносливость, снижают утомляемость и ускоряют восстановление.

Анаболики защищают мышцы от катаболизма, что позволяет сформировать качественную мускулатуру и нарастить мышечную массу. Они способствуют увеличению мышечного объема, помогают создать идеальное спортивное тело с красивым рельефом.

Влияние стероидов на организм

Стоит помнить и про негативное влияние на организм. Так, они неблагоприятно влияют на функционирование печени, органов ЖКТ, вызывают угревую сыпь, нарушают половую функцию у мужчин и менструальный цикл у женщин.

Стероиды помогают быстро нарастить качественную мышечную массу, создать красивый рельеф, повысить силу и выносливость. Однако принимать препараты стоит с особой осторожностью после предварительной консультации с врачом. Кроме того, необходимо помнить, достижение желаемого результата невозможно без соблюдения диеты, интенсивных тренировок и полноценного восстановления.

Вред и последствия стероидов

Несмотря на все свои положительные стороны, стероиды имеют достаточно много «минусов». Они проявляются при неправильном приеме препаратов или в том случае, если не соблюдать определенные условия.

Как правило прием стероидов для роста мышц обоснован только в том случае, если собственных ресурсов организма для увеличения мышечной массы не хватает.

Но достичь неплохих результатов можно без стероидов, если человек занимается спортом непрофессионально. А вот профессиональные бодибилдеры в погоне за высокими результатами очень быстро достигают своего «потолка». В результате без помощи стероидов они уже не могут обойтись.

Очень часто многие пренебрегают предупреждениями о вреде стероидов и считают, что если принимать минимальные дозы – то ничего страшного не произойдет.

Даже при приеме стероидов в небольших количествах, они оказывают негативное воздействие на внутренние органы (печень, почки, сердце). Но самое страшное – это гормональный сбой, вызванный приемом стероидов. Организм просто «забывает», какие гормоны и в каких количествах нужно вырабатывать.

Вред и последствия стероидов

Вред стероидов

Подобные гормональные сбои в организме обычно (но не всегда) приводят к таким серьезным последствиям, как:

  • Рак печени;
  • Пожелтевшая кожа;
  • Прыщи;
  • Риск сердечного приступа;
  • Огрубевший голос (у женщин);
  • Различные болезни почек;
  • Импотенция;
  • Целый ряд психических заболеваний.

Последний пункт представляет наибольшую опасность: депрессия, раздражительность и необоснованное агрессивное поведение. Эти факторы могут проявляться уже в первые месяцы приема стероидов. Очень часто такие нарушения психики необратимы.

У нас есть информация о том, как делать становую тягу правильно. Читайте о том, как питаться правильно, чтобы набрать мышечную массу здесь. А из этой статьи -all/exercises/guide-dlya-vseh/ вы узнаете о правильной технике отжиманий.

Читайте также:  Английская диета «21 день»: отзывы и результаты, фото

Виды стероидов

Виды стероиды для роста мышц разные. Мы подготовили для вас краткое описание каждого из них. Следует начать с феноболина. Это достаточно сильный стероид, который производится в ампулах. Его стоит вводить внутримышечно, но только после того, как вы проконсультируетесь со специалистом. Внимательно изучите инструкцию, в ней есть очень много важной информации.

Виды стероидов

Виды стероидов

Вы можете столкнуться с силаболином. Это также стероид, который производится в ампулах. У него высокая цена и вводить его можно не чаще одного раза в неделю. Есть стероиды, которые выпускаются в таблетках. Каждое вещество имеет свои особенности и поэтому мы настоятельно рекомендуем вам внимательно отнестись к данному вопросу. Ваше здоровье должно быть в приоритете.

Выносливость и как её повысить

Выносливость — способность отдельного индивидуума совершать определенную деятельность равной интенсивности в течение какого-то конкретного периода времени. В зависимости от продолжительности и характера действия, она может быть общей или специальной.

Общая выносливость (ОВ) отражает предельные возможности человека в выполнении любой неинтенсивной деятельности в течение длительного периода время. Работа осуществляются благодаря аэробным источникам энергии. Физиологический показатель общей выносливости измеряется в МПК — максимальном потреблении кислорода. ОВ необходимо развивать каждому атлету, поскольку она составляет базовую основу для специфических показателей выносливости.

Специальная выносливость отличается от общей. Она отражает способность выполнять продолжительные нагрузки, но уже для какой-то конкретной деятельности. Иными словами, каждая отдельная работа имеет свою специальную выносливость, поэтому она бывает:

  • силовой;
  • статической;
  • скоростной;
  • динамической.

Под скоростной подразумевают умение человека совершать какое-то быстрое движение в течении длительного периода времени без нарушений техники исполнения и утомления.

Выносливость и как её повысить

Силовая тоже определяет длительность времени, но уже не для скоростных движений, а для физических тяжелый нагрузок, то есть значение имеют нагрузки, а не быстрота.

И статическая, и динамическая относятся к продолжительному действую, но разница заключается в том, что первая отражает способность напрягать мышцы в одной позе, а вторая — умение выполнять упражнения в небыстром темпе.

Повысить выносливость можно двумя способами:

  • приемом специальных препаратов;
  • развитием посредством физических упражнений.

Последнее предполагает выполнение тренировок, которые строят по принципу утомляемости, то есть достижения определенного максимального порога. Такая методика подходит для тех спортсменов, которые обладает хорошей силой воли, могут терпеть и преодолевать свой предел, постепенно расширяя собственные возможности.

Стероиды с минимальным феноменом отката

Пока человек использует стероиды, у него происходит набор мышечной массы. Как только прекращается курс, начинается ее потеря. Это называется феноменом отката.

Анаболиков без него не существует. Имеются те, у которых феномен отката менее выражен, эффект от них длится несколько месяцев.

Связано это с тем, что препарат после последней инъекции продолжает курсировать в кровотоке и выводится лишь через 2—3 месяца из организма.

За счет медленного вывода организм плавно переходит на синтез эндогенных гормонов, что позволяет сохранить массу.

К анаболикам с наименьшим феноменом отката принадлежат:

  • Сустанон;
  • Дека;
  • Омнадрен;
  • Ретаболил.

После завершения 1,5 месячного цикла Сустанона он покидает организм только спустя 60 суток. Получается, что человек находится на курсе 3,5 месяца.

После этого, чтобы организм восстановился, требуется минимум 2 месяца. Если вводить стероид раньше, то андроген нанесет существенный урон здоровью.

Обязательно почитайте:

Что такое протеин и для чего он нужен: виды, как сделать и правильно пить, кому подходит

Самые безопасные стероиды для набора мышечной массы

Не смотря на отсутствие абсолютной безопасности и уверенности в стероидах для набора мышечной массы, существует ряд проверенных препаратов, которые внушают доверие и при соблюдении дозировки не наносят вред здоровью.

Читайте также:  Комплекс упражнений для похудения в домашних условиях быстро

Пройдемся по списку «стероиды без побочных эффектов” и выясним их характеристики.

1. Оксандролон. Самый мощный безопасный стероид по всем показателям. Он давно занял позицию препарата, который даёт максимальный прогресс с минимальным побочным эффектом. При этом мышечная масса спортсмена увеличивается, без нарушения строения мускулатуры.

Положительные особенности Оксандролона следующие:

» отлично сжигает подкожный жир; » не распространяет своё сжигающее действие на суставы; » не оказывает влияния на печень, при соблюдении дозировки; » хорошо выводится из организма атлета.

Оксандролон – это синтетический аналог мужского тестостерона. Имеет очень низкий андрогенный индекс, то есть склонность к побочным эффектам практически равна нулю. Но следует помнить о том, что очень высокие дозы и применение препарата на постоянной основе всё же могут вызвать ряд негативных последствий для организма атлета.

2. Станазолол (Винстрол). Данный стероид приходит на помощь, когда спортсмену необходимо улучшить визуальную картинку своего тела. Рельефность мышц – вот основная задача препарата. Он не увеличивает мышечную массу тела, но при этом борется за эстетичность.

Основные положительные характеристики средства:

» способствует увеличению общей выносливости тела; » работает над силовыми качествами организма; » делает мышцы просушенными; » выступает активным сжигателем жировых клеток.

Не смотря на позитивный образ препарата, приём Станазолола имеет подводные камни. Вместе с сушкой мышц, сушатся суставы и связки. При длительном потреблении стероидов такого типа – травм не избежать. Побочные эффекты, например, угревая сыпь, возникают после приёма больших доз.

3. Орал-туринабол. Этот препарат, хоть и считается безопасным, тем не менее, в превышенном по норме количестве негативно воздействует на печень. Его основная цель – активный набора мышечной массы. В отличие от других анаболиков, Туринабол придерживается стойкости: после прекращения приёма препарата, потери мышечной массы в теле не наблюдается до 1 месяца. За эту особенность средство уважают атлеты.

Самые безопасные стероиды для набора мышечной массы

4. Тренболон. Стероид предназначен для увеличения силовых характеристик организма. Используется для взращивания мышечной массы. При не соблюдении дозировки препарат способствует повышению давления у спортсменов. Может вызывать приступы агрессии и нарушение полноценного сна. Не пугайтесь, такие последствия возможны только при приеме приличных доз Тренболона.

5. Болделон. Как и большинство стероидов служит для набора мышечной массы. С этой задачей препарат справляется достаточно быстро, к тому же он не задерживает лишнюю жидкость в организме.

Способствует следующим процессам:

» повышает уровень эритроцитов в крови, стимулирует образование новых; » включается в работу синтеза белка; » улучшает аппетит спортсмена.

О побочном воздействии можно сказать следующее: негативные последствия наблюдаются крайне редко, в условиях несоблюдения правил приёма может проявляться облысение.

6. Мастерон. Один из часто используемых препаратов. Связан с красотой мышечного рельефа. С его помощью можно достичь низкого процента жировой прослойки тела. Параллельно он работает над выносливостью организма и подбавляет энергии спортсмену.

7. Примболан. Чаще всего используются таблетированные варианты препарата, а инъекции на любителя. С печенью ведет себя осторожно, а значит, при правильной дозировке вредить не будет. Входит в общий курс во время прорисовки мышечного рельефа.

» Оксандролон » Станазолол (Винстрол) » Орал-туринабол

Они боле мягко воздействуют на организм атлета, но при этом настойчиво выполняют свои основные функции.

И так мы выяснили, что более-менее безвредные анаболики существуют. Но при этом дозы препаратов и длительность приема курса стероидов даже самых безопасных нужно обязательно соблюдать. Иначе, казалось бы, самое безобидноесредство превращается в медленного разрушителя человеческого здоровья.