Как очистить кишечник от токсинов в домашних условиях

Всем нам периодически, хотя бы раз в год (можно чаще), нужно очищать свой организм от шлаков и токсинов. Можно это делать даже в домашних условиях, чтобы не тратить деньги на дорогие услуги специализированных клиник.

Кожа не только выводит токсины, но и является отражением внутреннего состояния организма. Сыпь, нездоровый цвет, дряблость – все это говорит о зашлакованности кожи. Как и другие органы, она нуждается в очистке.

Избавиться от угревой сыпи можно, прибегнув к такому методу: взять по 100 г крапивы, череды и корня лопуха, 50 г чистотела. Все компоненты измельчить и залить кипятком (600 мл). Настаивать травы в течение часа, а затем отфильтровать и пить 2-3 раза в день.

Очищает кожу розовая картошка. Ее нужно помыть и натереть на терке. На места, пораженные сыпью, накладывать аппликацию.

Если втирать в кожу кукурузную муку во время утреннего и вечернего туалета, можно очистить поры, излечить сыпь.

Раны, которые медленно заживают, инфицируются и рубцуются, являются признаком зашлакованности кожи. Для внутреннего и наружного применения используют расторопшу. Это растение отличается ярко выраженным ранозаживляющим эффектом. Для внутреннего приема 3 столовых ложки листьев и цветов заливают 200 мл кипятка и настаивают. Для наружного лечения раны присыпают порошком из листьев и цветов.

Когда нужны препараты для очистки

Токсины и балластные вещества ухудшают работу органов и систем. У человека с зашлакованным телом бывают такие симптомы:

  • Расстройство пищеварения: вздутие, диарея или запор, тяжесть в животе. В стенках кишечника накапливаются каловые массы и снижают его функциональные возможности.
  • Проблемы с кожей: покраснения, шелушения, мелкие прыщи на лбу, тусклый цвет, чрезмерная жирность или сухость. Дерма болезненно реагирует на холод, от жары быстро пересушивается, сгорает на солнце. Признак свидетельствует о повышенной нагрузке на печень и недостатке жидкости.
  • Вялость, быстрая утомляемость, хроническая усталость. Обилие сладкой пищи приводит к такому состоянию. На начальной стадии зашлакованности организма человек постоянно чувствует раздражительность, его мучают головные боли.
  • Нарушения сна: бессонница, поверхностный ночной отдых. Нервная система тоже страдает от шлаков и токсинов.
  • Частые аллергии. Чем больше шлаков в организме, тем чаще у человека появляются аллергические реакции (на продукты, пыльцу, косметику и т. д.). Возникает слезотечение, насморк, крапивница.
  • Налет на языке, неприятный запах изо рта. Симптом показывает, что кишечник нуждается в очищении и восстановлении микрофлоры.
  • Возникновение патологий. Длительная зашлакованность тела приводит к развитию ожирения, росту доброкачественных опухолей, кист, полипов, родинок.

Начальная зашлакованность устраняется переходом на полезную пищу с очистительными свойствами. Это, например:

Когда нужны препараты для очистки
  • кефир;
  • овсяная каша;
  • отруби;
  • свежие овощи.

Самостоятельное применение лекарственных препаратов опасно для здоровья. Многие средства вызывают тяжелые побочные эффекты, а их неправильное использование усугубляет ситуацию. Врач по анализам крови подберет индивидуальную дозу действующего вещества.

С чего начинаем? Секрет хорошего старта и доведения очищения до результата

Утвердитесь в своем желании начать очищение организма от шлаков и токсинов. Это, наверное, самое сложное в таком нетрудном деле. Здесь я хотел бы поддержать вас и подчеркнуть позитивные моменты процедуры очищения организма в домашних условиях, а также напомнить о том, что мы получаем в итоге.

Наша программа очищения организма очень деликатная и подходит большинству людей, если только мы не при смерти или нет открытых язв в желудочно-кишечном тракте. Не предполагается жесткое голодание на соках «детокс», такие вещи лучше проводить под наблюдением опытных специалистов, что вообще-то дорого и отнимает много времени.

Читайте также:  Как принимать Метформин для похудения: отзывы и результаты

В процессе чистки, как результат, мы получаем:

  • Нормализацию работы печени и почек, а также всего ЖКТ
  • Нормализацию и/или снижение веса
  • Повышение иммунитета
  • Снижение аллергических реакций
  • Прилив сил, улучшение настроения, самочувствия и внешнего вида!

Примите решение очиститься от шлаков и токсинов, и ваш организм это оценит, поверьте!

К чему приводит накопление шлаков в организме

Мало кто знает и понимает, как определить зашлакован ли организм, а также к чему могут привести шлаки в кишечнике.

Среди основных проявлений, свидетельствующих о том, что у человека присутствует зашлакованность кишечника, отмечают:

  1. быструю утомляемость, раздражительность, невозможность полностью восстановить силы после длительного отдыха;
  2. периодические головные боли;
  3. плотный налет на поверхности языка, неприятный запах изо рта, тела в целом;
  4. накопление газов в кишечнике;
  5. проблемы с зубами;
  6. наличие воспалений на коже, она теряет здоровый вид;
  7. образование камней в органах мочевыводящей системы (почках, желчном пузыре).
К чему приводит накопление шлаков в организме

Накопление токсинов, шлаков могут спровоцировать снижение защитных сил, ускорить физиологическое старение организма.

Кроме постоянной усталости человека будут сопровождать аллергические реакции непонятной этиологии, сухость кожи, отсутствие аппетита, нормального сна, сильная жажда. Наиболее тяжелым последствием данной патологии называют инфаркт миокарда.

В связи с симптомами, возможными негативными последствиями для здоровья, рассмотрим основные рецепты, как почистить кишечник от накопившихся шлаков и токсинов народными средствами.

Рецепты народной медицины, помогающие очистить кишечник

Помимо клизм и готовых препаратов очистить кишечный тракт без вреда можно и при помощи народной медицины. Наибольший результат дают следующие рецепты:

  • Очищение кефиром. Такая процедура не только выведет шлаки из организма, но и восстановит нарушенную микрофлору. Для проведения такой чистки необходимо использовать свежий продукт (не более двух суток с даты изготовления). На весь день нужно будет отказаться от пищи, а весь рацион будет состоять лишь из воды и кефира. Кисломолочный напиток придется пить каждый час по одному стакану. Но такое безвредное очищение кишечника не стоит использовать при имеющихся хронических заболеваниях желудка.
  • Льняное очищение. Еще один способ, помогающий в домашних условиях и без финансовых затрат очистить свой организм. Для этого чайную ложку льняных семян заливают 200 мл горячей воды, после чего оставляют раствор на 40 минут. За это время семена льна должны набухнуть и выделить полезную слизь, которая как раз и обладает слабительным эффектом. Пить льняной отвар нужно на голодный желудок в течение пяти дней. Однако у этого способа чистки имеются противопоказания и ограничения, не учитывая которые можно будет нанести вред своему здоровью.
  • Чистка отрубями. Этот продукт обладает своими полезными свойствами и помогает очистить кишечник без вреда для здоровья. Для приготовления лечебного состава нужно взять 100 г отрубей и залить их небольшим количеством воды. Добавить к ним 200 г распаренного чернослива и 100 г изюма, после чего всю смесь пропустить через мясорубку. Готовая масса принимается трижды в сутки по две столовые ложки и только на пустой желудок. В течение всего периода чистки нужно пить много воды.

Народные рецепты способны помочь, когда стоит задача избавиться от большого скопления токсинов и шлаков. Но чтобы приготовить лечебные составы и напитки требуется время. При этом многие природные компоненты могут провоцировать аллергическую реакцию. И в этих случаях самой лучшей альтернативой, которая обеспечит очищение кишечника от паразитов и вредных веществ, является препарат Detox Colon из продукции Greenflash.

Средство для чистки кишечника Detox Colon

Комплекс Detox Colon Greenflash от НЛ Интернешнл, состоящий из полностью растительных экстрактов и пищевых волокон, может стать самым лучшим и эффективным способ, помогающим очистить кишечник. Благодаря своему сбалансированному составу он не способен причинить вреда и тем более спровоцировать побочные реакции со стороны организма.

Этот удивительный комплекс не только выводит все токсины, но и восстанавливает нарушенное пищеварение, улучшает кишечную микрофлору и повышает внутреннюю сопротивляемость опасным бактериям. При этом поступающие минералы и витамины начинают еще лучше усваиваться. А такой результат сложно получить при других методах, помогающих очистить внутреннюю систему. Принимается препарат дважды в день во время трапезы по две капсулы. Длительность всего курса составляет десять дней. И за это время происходит комплексная очистка кишечника без всякого вреда и с полным комфортом для самого человека.

Читайте также:  Почему нельзя растягиваться до тренировки (4 причины) — Om Activ

Приобрести это комплекс можно на сайте НЛ Интернешнл. Там нужно пройти регистрацию, после чего на телефон придет сообщение с данными для входа на сайт Greenflash Shop. Затем, когда полученный логин и пароль будут введены, покупатель сможет увидеть на экране значок с корзиной (в правом, верхнем углу). Нажав на него, откроется окошко, куда вводятся остальные полученные данные и человек попадает в свой личный кабинет. Перед ним появляется вся продукция Greenflash, среди которой можно найти и комплекс для чистки кишечника без вреда Detox Colon. Так что теперь избавиться от шлаков и токсинов стало не только просто, но и абсолютно безопасно.

На что следует обратить внимание перед выбором методики очищения?

Очень важно, чтобы ваш кишечник был здоровым, иначе чистка попросту вам навредит. Желательно, чтобы не было вообще никаких проблем в пищеварительной системе, так как соль негативно влияет на пораженные области. Такую процедуру можно проводить после очищения кишечника от шлаков активированным углем или другими народными средствами. Она дает хорошие результаты, если ее делать систематически.

Можно заранее принять некоторые меры для того, чтобы пищеварительная система не засорялась. Для этого в рацион питания должно входить больше свежих фруктов, каш и овощей. Пищу желательно реже заправлять подсолнечным маслом и животным жиром.

Вам следует больше двигаться и заниматься спортом. Обычно зашлакованность кишечника происходит от постоянного сидения или лежания.

Прежде чем принять окончательное решение по поводу того, как почистить кишечник, посоветуйтесь с врачом. Сразу принимать медикаменты – не лучшее начало для здорового образа жизни. Если у вас имеется избыточный вес, обязательно следует посоветоваться с диетологом, поскольку чистка может привести к серьезному стрессу для организма.

К тому же необходимо рационализировать питание, а резко переходить на строгую диету – не лучший способ, так как организм может сопротивляться: появятся запоры, боли в желудке и т.д. Скорее всего, вам посоветуют попить очищающие соки и поесть салаты. Спустя неделю такого рациона можно сделать чистку кишечника и только после садиться на диету с правильным рационом питания. comments powered by HyperComments

Как очистить печень

При очистке желчного пузыря смесью растительного масла и лимонного сока с помощью УЗИ убедиться в отсутствии камней.

Черная редька – более безопасный народный способ почистить печень:

  • Овощ тщательно вымыть, нарезать небольшими кусочками с кожурой, пропустить через мясорубку, отжать сок.

Принимать для очищения по 1ч.л. сока через час после каждого приема пищи. Дозу постепенно увеличить до половины стакана.

Способ медленный – вредные вещества выходят постепенно. Если заболит правый бок, положить грелку.

Овес. Для очищения применять зерна.

  1. Стакан овса промыть, высушить, измельчить в кофемолке.
  2. Заварить литром кипятка 1с.л. полученной муки, настоять 12 часов.

Принимать по стакану за час до еды три раза в день в течение 2-3 месяцев.

Очистка печени народными средствами позволяет меньше болеть, помогает снизить вес.

Противопоказания

Процедура чистки имеет свои запреты. Это:

  • Болезни желудочно-кишечного тракта.
  • Конкременты в жёлчном пузыре и почках.
  • Грыжа, диагностируемая в области пупка или паховой зоне.
  • Геморрой, трещины слизистой анального отверстия.
  • Новообразования толстого отдела кишечника.
  • Спаечная болезнь.
  • Период гестации.
  • Сердечно-сосудистые патологии.

Каждый из этих методов очищения кишечника от шлаков и токсинов приносит пользу здоровью человека, но перед проведением таких серьёзных мероприятий лучше проконсультироваться с врачом. При необходимости он порекомендует пройти обследование для исключения противопоказаний.

Читайте также:  15+ легких в приготовлении крутых низкокалорийных десертов

Методики

Очистительные методики нужно подбирать индивидуально, руководствуясь интуицией и здравым смыслом. Не следует целиком и полностью ориентироваться на чужой опыт. Необходимо помнить, что организмы у всех разные, поэтому то, что подходит одному, может не подойти другому.

Лучше осваивать методики постепенно, предварительно изучив теорию из различных источников и сделав выводы, кому следует доверять.

Малахова

Малахов предлагает очищать кишечник с помощью клизмы. При этом в кружку Эсмархапо его мнению нужно наливать 1,5 л урины. Этот метод может понравиться сторонникам уринотерапии.

Востокова

Способ очищения В. Востокова подразумевает использование горячего парного молока, в котором разводится лактобактерин, колибактерин и бифидумбактерин. Полученная жидкость настаивается сутки, после чего ее следует принимать за полчаса до еды по 1-2 стакана в течение 3 недель. Курс рекомендуется периодически повторять. Следует заметить, что козье молоко более полезно и лучше усваивается, поэтому имеет смысл использовать именно его.

Нормана Уокера

Норман Уокер знаменит тем, что обосновал и доказал, в том числе и на собственном примере (прожив 99 лет активной жизни) эффективность сокотерапии — метода лечения, оздоровления и очищения свежевыжатыми соками. Также он спроектировал и наладил выпуск прототипов современных шнековых соковыжималок, которые позволяют сохранить максимальное количество полезных веществ из свежих овощей, фруктов, зелени и поэтому считаются наиболее подходящим вариантом для здорового и правильного питания.

За годы практической деятельности Норман Уокер вывел множество рецептов соков, помогающих при различных заболеваниях, с которыми можно ознакомиться в его книгах. Очищение кишечника с помощью сокотерапии по Уокеру является одним из наиболее эффективных способов восстановления нормальной работы кишечника, поэтому рекомендуется обратить особое внимание на его книги и рецепты.

Продукты для очищения организма

Очистить организм помогут самые обычные продукты, которые есть на наших столах каждый день. Они помогают выводить токсины и заметно улучшают самочувствие.

Продукты для очищения организма
  • Свекла – при регулярном потреблении она насыщает организм витаминами, минералами и очищает кишечник.
  • Чеснок – помогает очистить сосуды от холестериновых бляшек. Чесноком можно также очищать организм от паразитов.
  • Капуста – благодаря наличию пищевых волокон в этом овоще с его помощью из организма можно вывести токсины, радионуклиды, снизить показатели «плохого» холестерина. В составе капусты есть редкий витамин U, способствующий общей детоксикации.
  • Яблоки – в их составе много пектина, поэтому яблоки хорошо очищают организм от токсинов, устраняют запоры и улучшают функции ЖКТ.
  • Лук – производит антиканцерогенное действие и выводит токсины.
  • Клюква – хорошо очищает почки, мочевыводящие пути.
  • Рис бурый – в нем сохраняются полезные вещества и много минералов, а также клетчатки, за счет чего он эффективно очищает кишечник. Практикуется чистка от солей рисом, для чего его вымачивают несколько дней в воде и едят натощак кашу из такого риса. Это достаточно эффективное средство от солей.
  • Гречка – в этой крупе много полезных веществ, и, к тому же, она очень сытная. Для чистки гречкой крупу заливают кипятком и настаивают несколько часов. Потреблять такую кашу без соли нужно несколько дней подряд. Это поможет похудеть и вывести из организма вредные вещества. За неделю можно избавиться от нескольких килограммов и улучшить здоровье.
  • Отруби – это твердые измельченные оболочки зерна. Они низкокалорийны и богаты полезными веществами. Отрубями можно эффективно чистить организм. С помощью отрубей можно очистить кишечник за короткое время. Для этого после приема отрубей нужно пить много жидкости. Но существуют и противопоказания для их применения. Отруби нельзя использовать людям с колитом, энтеритом, обострением гастрита и язвы.
  • Мед – очищает кровь, улучшает работу организма в целом. Проводить очищение кишечника медом очень просто. Для этого нужно добавить в стакан воды 1 ч. л. меда, тщательно перемешать и потреблять такое средство за 20 мин. перед едой.
Продукты для очищения организма

Продукты для очищения организма