40-дневный цикл целительных классов Кундалини йоги в СПб

Для интересующихся занятиями по кундалини-йоге приводим подробную схему того, как они проходят:

thoughts on “Признаки подъёма и симптомы Кундалини Шакти ”

  1. олег говорит в 18:20

    я практикую 10 месяцев мидитацийя кундалини два месяца назад пошла энергия тонка через макушку а шяс через родничок идет и все только давит голову и лоб.

  2. Оксана говорит в 06:40

    У меня кундалини поднялась год назад после воздержания. Вспыхнула страсть, но человек в силу своей религиозности не мог переступить черту. Было неприятное время, я была зла на него, агрессивна, желания мешали жить. А потом поняла, что изменить ситуацию не смогу, остается только смириться и максимально отпустить все. Где-то дней 10 желания еще мучили, но я наблюдала за ними со стороны. Потом они уступили место тихому светлому состоянию… Стали сниться интересные сны. Ко мне приходили какие-то старцы, рассказывали про мое здоровье. По утрам меня потянуло слушать молитвы и песни Романа Матюшина. Иногда под них текли слезы. Хотя я далека от религии. Так прошел месяц, и однажды вечером я поняла, что что-то щас будет необычное. (единственной практикой, которую я вообще делала, было желание всем счастья, пока едешь в транспорте. Как раз в тот день я её решила возобновить) Я прилегла на диван, закрыла глаза, а когда открыла, у меня пошли из груди волны к потолку. Поплыли сиреневые и желтые струящиеся пятна. Перестала моргать до утра. Дальше меня гнуло дугой, я встала, через меня шли волны вибраций, очень очень приятных… Как под наркотиками. В голове звучало: Я есть Свет и Любовь… Видела несколько фрагментов моих жизней. Тело было необычайно гибким. Перло меня до утра, а потом я поехала кататься на велосипеде с друзьями. Мир стал другим. Как будто в груди зажегся фонарь, который осветит даже самое темное место. Вообще неважно было, куда ехать. Посади меня на свалке, я бы там сидела и втыкала на гармонию пространства. Вибрации в теле и кайф длились еще почти неделю. Это стало беспокоить. Ощущение, что выделяются какие -то гормоны в большом количестве и еле ощутимая дрожь в мышцах. Потом это прошло. Ну а виновник моего минипросветления через месяц вернулся в мою жизнь. И вибрации поползли вниз. А та промывка была первой ласточкой, потом начались трансформации.

  3. Natali говорит в 11:55

    Кундалини пробуждается очень легко в сахаджа-йоге и очень состоит из 108 нитей и эти нити поднимаются не все сразу, постепенно расширяя проход. С ее подъемом идет духовное и физическое бывает, но потом сменяется прохладой. Кундалини, поднимаясь в Сахасрару, все негативное вычищает.

  4. Doctor Yuli4ka говорит в 00:03

    спасибо. а то было совсем не понятно, почему такое разноцветное пятно появляется перед глазами, слегка затуманенное и очень ярко светиться, что его даже видно с закрытыми глазами ). Также при подъеме кундалини идет легкое покалывание во всех частях тела и жар.

  5. Сергей Чернов говорит в 12:37

    Постараемся улучшить юзабилити, спасибо за обратную связь и интерес к проекту!

  6. Сергей Чернов говорит в 12:34

    Рады, что Вам пригодилась!

  7. Сергей говорит в 15:37

    Очень хорошая статья!

  8. Иван говорит в 12:05

    Почему в навигации сайта не работает правая кнопка, в частности Открыть в новом (другом) окне Это очень не удобно!

    или по умолчанию щелчок открывает в новом окне или по правой кнопке

Оставить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Комментарий

Оповещать меня о новых комментариях по почте

Имя *

Email *

Сайт

Подтвердите, что Вы не бот — выберите самый большой кружок:

Крийя Победителя

Крийя Победителя считается одним из самых эффективных комплексов, после его выполнения энергия, как правило, приходит на второй день в виде повышенного тонуса тела, внутренней нацеленности на нужный результат в той или иной деятельности, а также укреплённого жизненного тонуса. Всё это можно ощутить при том условии, если в процессе выполнения практикующий направляет свою энергию исключительно на благие цели.

Способ выполнения:

  1. Садимся на пол, вытягиваем руки в разные стороны так, чтобы они были параллельны горизонтальной поверхности, ладони направлены вниз.
  2. Выгибаем руки наружу при помощи запястий, сводим их перед собой до тех пор, пока между кистями не будет расстояния примерно в восемь сантиметров.
  3. Разгибаем запястья в обратные стороны и разводим руки, приводя их в начальную позицию.

Это движение стимулирует рефлексы и при правильном его выполнении можно разработать мышцы груди.

  1. Поднимаем прямые руки вверх, спина прямая. Закрываем глаза, втягиваем живот. Дыхание умеренное на протяжении восьми минут.
  2. Делаем глубокий вдох, тянемся вверх, во время выдоха — расслабляемся.

После окончания практики делаем вдох и задерживаем дыхание на полминуты. На уровне груди жмём одной ладонью на другую. Необходимо сильно сжимать ладони, пока не появится лёгкая дрожь в спине, а плечи не нагреются.

Видео: Крийя Победителя

Подробнее про Кундалини

Многие люди интересуются энергией Кундалини в основном благодаря своей сильной энергии, которая может дать психические силы. Однако психическая сила Кундалини не для Кундалини. Психическая сила является побочным продуктом процесса пробуждения Кундалини. Практика психических способностей не рекомендуется вообще, потому что она повысит ваше эго и высокомерие, таким образом, уберет вас от истинного источника. Если конечная цель — приблизиться к истинному источнику и достичь YOGA, то лучше всего избегать всего, что отвлекает вас от True Source. Для Кундалини есть 3 основных момента:

Для непрерывного улучшения процесса очистки. Как только он пробудится, Кундалини начнет очищать процесс 24 часа в сутки. 

Энергия, которая может очищать и совершенствовать развитие основных чакр. Без помощи энергии Кундалини непросто очистить внутреннюю часть ваших чакр.  Объединить практикующего (микрокосм) с Вселенной (макрокосм), чтобы иметь возможность вернуться к Божественному Источнику в целом. Энергия Кундалини обеспечивает мост для объединения практикующего с Единством. 

Люди выполняют разные упражнения, чтобы подготовиться к пробуждению Кундалини. Они могут выполнять специальные физические позы, контролируемые дыхательные упражнения, медитацию, пение и т. Д., Чтобы подготовиться к пробуждению Кундалини. Кундалини — великолепная сила, так что вы должны быть очищены и достаточно чисты, прежде чем будете готовы к ее пробуждению. Если вы не очищены и недостаточно чисты и не начнете работать с пробуждением Кундалини, у вас будут серьезные проблемы и болезни после пробуждения Кундалини.

После подготовки себя в течение многих лет, люди обычно выполняют специальные упражнения, чтобы разбудить их Кундалини. В прошлом использовались две «общие» методы. Первая была названа техникой задержки дыхания (кумбхака на санскрите или румбукан на тибетском языке). Другая техника называется тремя замками или бандха-трайей. Те, кто был счастлив и благословлен, возможно, получили их Кундалини, пробужденные после практики одного из этих методов в течение многих лет.

Однако, поскольку энергия, освобожденная от пробужденной Кундалини, настолько огромна и неограничена, они могут все еще испытывать различные проблемы, даже если они, возможно, проводили специальные приготовления в течение многих лет. Таким образом, пробуждение Кундалини не всегда может быть приятным.

К счастью, в Эпоху Водолея или Новой Эры духовный рост может быть достигнут намного легче. Поскольку Кундалини также является одним из важнейших факторов духовного роста, пробуждение Кундалини также может быть достигнуто намного легче, чем в прошлом. Ваш Кундалини можно разбудить мгновенно с помощью кого-то другого. Этот метод называется Shaktipat и означает передачу энергии на санскрите. В этом методе кто-то использует свою энергию, чтобы помочь вам разбудить вашу Кундалини.

Нюансы

На занятия желательно приходить в свободной одежде из натуральных материалов, лучше белого цвета. Хорошо иметь с собой накидку, чтобы покрыть голову во время медитации, и плед – накрыться во время релаксации. Можно взять с собой бутылку воды и носовой платок. После еды должно пройти не меньше двух часов, лучше 3-4. Если пение мантр смущает вас, вы можете просто слушать, как поют другие — в этом случае соблюдайте позу и правильное дыхание. Во время медитаций вы можете ощущать тепло или жар — это начинает двигаться энергия, пусть это вас не беспокоит.

Женщинам в первые дни менструации не следует выполнять: дыхание огня, Сат Крию, Корневой и Диафрагмальные замки, перевернутые позы (Плуг, Березка), тяжелые упражнения с напряжением живота.

Крийи и медитации Кундалини йоги вполне подходят детям, с небольшим ограничением — дыхание Огня, Сат Крию и Корневой замок можно выполнять только по достижении половой зрелости.

Позитивные эффекты выполнения упражнений становятся особенно заметными, если выполнять их следующее время:

  • 3 минуты — ускоряется кровообращение
  • 7 минут — усиливается мощь ауры
  • 11 минут — начинает очищаться нервная система, начинает усиленно работать эндокринная система
  • 22 минуты – начинает очищаться подсознание
  • 31 минута — балансируется работа эндокринной системы и работа чакр

Эти перемены вы можете чувствовать в течение дня.

Если вы хотите достичь долгосрочных эффектов в определенной области, вам нужно выбрать крию или медитацию, и выполнять ее каждый день в течение определенного времени. Существуют периоды времени, за которые вы можете избавиться от старой привычки и приобрести новую:

  • 40 дней — избавиться от старой привычки
  • 90 дней — сформировать новую привычку
  • 120 дней — новая привычка становится вашим вторым Я
  • 1000 дней — вы становитесь мастером новой привычки

Вообще говоря, положительные эффекты от занятий Кундалини йогой очень индивидуальны, и зависят от ваших физиологических особенностей, точности и регулярности практики. Если у вас есть проблемы со здоровьем, предварительно посоветуйтесь с врачом.

Пробуждение и поднятие кундалини

Мощная сила энергии кундалини у большинства людей находится в неактивном, спящем состоянии, и как бы дремлет. Об этой силе нельзя сказать, что она хорошая или плохая, конструктивная или деструктивная. Как нельзя сказать об огне хороший он или плохой. На огне можно приготовить пищу, с помощью него можно согреться, но также огонь и может сжечь целые города. Все зависит от силы и намерения. Так и энергия кундалини, очень много зависит от того, насколько очищен канал, по которому она протекает. А также важное значение имеют чакры (энергетические центры) на пути прохождения энергии, насколько они раскрыты и очищены.

По мере поднятия кундалини по позвоночнику вверх, она, как правило, встречает препятствия в виде «непроработанных» чакр, каждая из которых отвечает за определенный аспект жизни человека. Проработав одну чакру, энергия поднимается выше, до следующей. Если чакра забита или не очищена, то скорее всего, кундалини не поднимется выше. Либо, если ее поток набрал достаточно большую мощность, препятствие может быть просто пробито. Однако, в таком случае, это может негативно сказаться на жизни и здоровье человека, в зависимости от того, в области какой чакры это произошло. Таким образом, практикуя пробуждение и поднятие энергии кундалини, необходимо сначала прочистить канал, по которому она будет протекать (центральный канал сушумна), а затем постепенно и последовательно очистить и сонастроиться с каждой из семи чакр на пути восхождения энергии.

Читайте также:  Крийя йога: что это такое, польза, особенности практики